CORSO BASE - OPEN

QUANDO

Organizzo questo corso 3-4 volte all'anno.

Ogni edizione prevede

6 incontri in piscina
4 lezioni teoriche online
4 uscite in mare nella stagione calda

A CHI E' RIVOLTO

Davverio a tutti, a principianti assoluti, sportivi, amanti del mare, subacquei ricreativi o a chi già pratica l'apnea ma vuole perfezionare la tecnica, migliorare la sicurezza e incrementare performance e benessere.

OBIETTIVI

Imparare le basi tecniche dell'apnea
Gestire il respiro e il rilassamento
Sviluppare consapevolezza e sicurezza
Raggiungere i requisiti per ottenere il brevetto Apnea Academy OPEN

COSA SI FA

Parte in piscina (6 incontri da 3h):

Respirazione
Apnea statica e dinamica
Tecniche di rilassamento
Allenamento mentale
Gestione emotiva

Parte teorica (4 lezioni online da 1h):

Fisica
Fisiologia
Sicurezza
Compensazione
Attrezzatura

Parte in mare (4 sessioni da 90 min):

Discese su cavo
Preparazione al tuffo
Tecnica di immersione
Compensazione
Gestione emozionale
Protocolli di sicurezza

CERTIFICAZIONE

Con il raggiungimento dei requisiti minimi:

1'45" apnea statica
35 m apnea dinamica
10 m di profondità

Brevetto Apnea Academy OPEN

COSTI

Parte in piscina: 430 €
Acconto: 100 € all'iscrizione
Possibilità di pagamento rateale (60 € a incontro)
Le 4 sessioni in mare sono obbligatorie per ottenere il brevetto: 25 € ciascuna, da saldare separatamente

DOVE

Piscina Meridiana (Taranto)
Mare zona Pulsano (estate)

PERCHE' PARTECIPARE

Questo corso non ti insegna solo a trattenere il respiro, ma cambierà in meglio la tua vita.

Inizia con basi solide e trasforma un interesse in una passione consapevole!

COME ISCRIVERSI

Scrivimi su WhatsApp, via email o compila il modulo di iscrizione.
Richiedi informazioni: https://wa.me/3351338415