CORSO AVANZATO


QUANDO

Organizzo questo corso 1 volta all’anno, in estate.
Ogni edizione prevede:

  • 6 incontri in piscina (3 ore ciascuno)

  • 4 lezioni teoriche

  • 6 sessioni in mare (obbligatorie per il conseguimento del brevetto)

A CHI È RIVOLTO

A chi ha già una base solida e desidera fare un passo avanti.
È rivolto a:

  • Apneisti con brevetto Open Apnea Academy (o equivalente)

  • Sportivi, subacquei, freediver esperti

  • Chi vuole migliorare profondità, tecnica, compensazione e consapevolezza

OBIETTIVI

  • Implementare le capacità tecniche e mentali dell’apneista

  • Migliorare compensazione, rilassamento, assetto e controllo

  • Sviluppare un proprio piano di allenamento personalizzato

  • Portare l’apnea a un nuovo livello di consapevolezza e performance

COSA SI FA

Parte in piscina (6 incontri da 3h)

  • Apnea statica e dinamica avanzata

  • Pinneggiata efficiente

  • Allenamento mentale in acqua

  • Compensazione 

  • Esercizi tecnici con attrezzatura (maschera oscurata, vestizione sul fondo…)

Parte teorica:

  • Allenamento & nutrizione per apneisti

  • Compensazione avanzata (Frenzel evoluto, hands-free, Otovent)

  • Psicologia dell’apnea: self talk, flow state, attenzione

  • Sicurezza e gestione delle emergenze

Parte in mare (6 sessioni da 90')

  • Discese su cavo in assetto costante (CWT, CNF, FI)

  • Gestione dell’assetto e della caduta

  • Lavoro profondo sulla compensazione

  • Protocolli di sicurezza in profondità

  • Recupero dell’infortunato a -10m

CERTIFICAZIONE

Con il raggiungimento dei requisiti minimi:

  • Apnea statica: 2’45”

  • Apnea dinamica (DYN): 60 m

  • Dinamica no fins (DNF): 35 m

  • Profondità in CWT: fino a -30 m

  • → Brevetto Apnea Academy ADVANCED

COSTI

  • Parte in piscina: 530 €

    • Acconto all’iscrizione: 100 €

    • Possibilità di pagamento rateale: 80 € a incontro

  • Le 6 sessioni in mare sono obbligatorie ai fini del brevetto
    ➤ 25 € ciascuna, da saldare separatamente

DOVE

  • Canneto Beach (Leporano)

  • Mare zona Pulsano (primavera/estate)

PERCHÉ PARTECIPARE

Il Corso Avanzato non è solo un upgrade tecnico:
è un’esperienza che cambia il tuo modo di vivere l’apnea.
Ti porta in profondità — dentro te stesso e nel mare.

Porta la tua apnea a un altro livello.
Scopri quanto puoi davvero andare lontano.

COME ISCRIVERSI

Scrivimi su WhatsApp, via email, o compila il modulo di iscrizione.

Richiedi informazioni → https://wa.me/3351338415