ALLENAMENTI IN PISCINA


QUANDO

Gli allenamenti si svolgono da settembre a metà maggio.
Sono attivi 3 giorni a settimana:

  • Lunedì e Mercoledì: 19:45 – 21:00

  • Sabato: 17:00 - 18:30

Presso la Piscina Meridiana di Taranto, nostra sede invernale.

A CHI SONO RIVOLTI

A tutti gli allievi Blue Dream o comunque apneisti brevettati: principianti, avanzati o ex corsisti che vogliono mantenersi in forma e continuare a crescere.

Ideali anche per chi:

  • Vuole migliorare apnea e resistenza

  • Vuole restare connesso al gruppo tra un corso e l’altro

  • Vuole un ambiente motivante per allenarsi tutto l’inverno

OBIETTIVI

  • Sviluppare resistenza, efficienza e tecnica

  • Consolidare i progressi del corso

  • Mantenere un contatto costante con l’apnea

  • Allenarsi in un gruppo affiatato, che spinge e supporta

COSA SI FA

Gli allenamenti variano ogni settimana e sono strutturati su:

  • Nuoto e Apnea dinamica 

  • Esercizi di pinneggiata, tecnica e gestione mentale

  • Lavori a carico crescente (serie, ripartenze, apnea sotto stress)

  • Sessioni con attrezzi (felpa, piombi, ecc..)

Ogni allenamento è guidato da Andrea Caiazzo con approccio tecnico e motivazionale.

COSTI

Gli allenamenti sono prenotabili singolarmente o in pacchetti.
Scrivimi per conoscere le tariffe attive in questo periodo.

PERCHÉ PARTECIPARE

Allenarsi in acqua in modo costante è il modo migliore per:

  • Progredire

  • Restare motivati

  • Vivere l’apnea come parte della tua vita

Vieni ad allenarti con noi: il gruppo è aperto, vivo e sempre pronto ad accogliere.

COME PARTECIPARE

Scrivimi su WhatsApp o via email per entrare nel gruppo allenamenti.
Richiedi informazioni → https://wa.me/3351338415