ALLENAMENTI IN PISCINA

QUANDO

Gli allenamenti si svolgono da settembre a metà maggio.
Sono attivi 3 giorni a settimana:

Lunedì e Mercoledì: 19:45 – 21:00
Sabato: 17:00 - 18:30

Presso la Piscina Meridiana di Taranto, nostra sede invernale.

A CHI SONO RIVOLTI

A tutti gli allievi Blue Dream o comunque apneisti brevettati: principianti, avanzati o ex corsisti che vogliono mantenersi in forma e continuare a crescere.

Ideali anche per chi:

Vuole migliorare apnea e resistenza
Vuole restare connesso al gruppo tra un corso e l’altro
Vuole un ambiente motivante per allenarsi tutto l’inverno

OBIETTIVI

Sviluppare resistenza, efficienza e tecnica
Consolidare i progressi del corso
Mantenere un contatto costante con l’apnea
Allenarsi in un gruppo affiatato, che spinge e supporta

COSA SI FA

Gli allenamenti variano ogni settimana e sono strutturati su:

Nuoto e Apnea dinamica
Esercizi di pinneggiata, tecnica e gestione mentale
Lavori a carico crescente (serie, ripartenze, apnea sotto stress)
Sessioni con attrezzi (felpa, piombi, ecc..)

Ogni allenamento è guidato da Andrea Caiazzo con approccio tecnico e motivazionale.

COSTI

Gli allenamenti sono prenotabili singolarmente o in pacchetti.
Scrivimi per conoscere le tariffe attive in questo periodo.

PERCHÉ PARTECIPARE

Allenarsi in acqua in modo costante è il modo migliore per:

Progredire
Restare motivati
Vivere l’apnea come parte della tua vita

Vieni ad allenarti con noi: il gruppo è aperto, vivo e sempre pronto ad accogliere.

COME PARTECIPARE

Scrivimi su WhatsApp o via email per entrare nel gruppo allenamenti.
Richiedi informazioni → https://wa.me/3351338415